写给高三学生:做最好的自己_高三励志

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写给高三学生:做最好的自己

 

      北京奥运会上,杜丽痛失志在必得的首金,泪洒主场;而美国选手埃蒙斯最后一枪脱靶,将金牌拱手让给咱们淮安老乡邱剑,泪洒客场。有人说,射击比赛没有主场之利,客场更好。杜丽主场失去奥运首金,是因为主场;拥有客场之利的埃蒙斯为何又一次将金牌让给咱中国人呢?无他,唯心态尔!

      渴望成功的我们,难免会有这样一种强烈的危机感:我们到底能不能成功?这么多的人,最后的我到底会怎样?我到底能不能考到我所想去那所学校?我的胜算有多少?未来,对于我来说会是什么样的呢?结果又会是怎么样的呢?

      所谓考试,就是在特定的时空背景下,在特定的心理支配下,运用特定的基本知识解决定量的试题的过程。我们往往更多的关注“特定的基本知识解决定量的试题”,于是,在平时的复习过程中,拼命的爬“题山”、游“题海”,而忽视了“特定的心理”。因此,在你失意、彷徨时,本人提醒你:做最好的自己!

一、自信心是成功的一半                                    

      (一)Nothing is impossible

      声名显赫的洛克菲勒家族,原本只是一个不能维持三餐的穷修理工家庭,最后却凭借自己不屈不挠的努力成为美国的著名富翁之一。林肯在年轻的时候曾是个失业的、前途无望的人,他自己着手开办的企业不到一年就倒闭了,在后来的十七年间,他不得不为偿还企业倒闭所欠的债务而四处奔波,历尽了挫折和苦难;从政后,九次竞选九次失败,但他从未对自己丧失信心。这些人的成功,无一不是对自身能力的肯定,无一不是对光明前途拥有强烈的信心。对自己没有任何信心,你怎会有勇气去面对前进道路上的各种艰难困苦?不能克服这些困难,又谈何成功呢?任何的成功都是建立在对自身信心认可的基础上。因此,千万不要说“我不行”,“我是不可能的”,而要坚信“ Nothing is impossible!”

      (二)善待自己

      有时候,我们总有这样的一种感觉:这一段时间很用功、很有收获,但是做题时,第一个做不出来、第二个还是做不出来,就会越做越烦,最终导致的结果只能是一个都不想做了,甚至是一个都不会做了。这样的例子在平时的学习中是举不胜举的。在考试后,同学们总是会来看看你做得怎么样了,这个题目你做了没有,你做的方法有没有他们简单,看你这次考试考了多少分。这样一来,你也就免不了要问问他们是怎么做的,他们考得怎样。应该说,这样的交流本身是对学习有好处的。可是,如果你一次比他们差,两次比他们差,第三次还是这样,心里自然而然的就会有一些阴影产生了——我真的不如他(她)。

      正如一首歌唱道:“伤心总是难免的……”你可以伤心、难过、消极、彷徨、心灰意冷,但所有这些都必须是短暂的!聪明的人很快就会cheer up!舔干伤口之际,也正是他继续奋斗之时。

      我真的就不如他(她)吗?如果我们这样想,那么我们就是大错特错了。因为在这个时候,我们的对手已经不是他(她)了,而是我们自己。我们的目标是就要比他(她)做得好,考得高吗?如果我们这样想,那么我们又错了。他们不是我们的目标,我们的目标只有一个,那就是在高考中做最好的自己。谁笑到最后,谁才能笑得最美。一场足球赛是90分钟,有时,还有加时赛。比赛中途比分落后,就一定输了吗?

      我们要了解自己,我们要善待自己。我们可以像安慰我们自己的朋友那样去安慰我们自己、去理解我们自己、去支持我们自己。我们应该学会和我们愚笨、迟钝的灵魂做朋友。

      (三)肯定自己

      信心同样是需要培养的。很多人都有这样的一种习惯,不是鼓励自己反而总是去打击自己。老是埋怨自己为什么这也没有做好,那也做的不尽如人意。心里反复地掂量和思考着这些问题,对自己也不断地产生了埋怨和失望之情,使自己整天处在烦躁和茫然之中。

      一个练习题、一次错题订正、一个语法问题,等等,经过自己的努力完成后,一股畅快的感觉就会油然而生,你就可以暗暗地对自己说,谁说我不行?!就算是完成得不好,也应该安慰自己说,其实你今天也有不少的收获——毕竟我咬牙挺过来了,也不错啊。最重要的是心情,心情好一切都好。要不断地对自己进行积极的心理暗示,我们的信心值就会不断地上升,从一点信心没有量变到有了坚强的不可动摇的信念。

      郑板桥的绝活是画竹。你知道他作画心得吗?他说:“四十年来画竹枝,日间挥写夜间思;冗繁削尽留清瘦,画到生时是熟时。”我们兀兀穷年,感到学不如意的时候,其实,正是我们需要善待自己、肯定自己、反省自己,实现由“生时”到“熟时”飞跃的时候。

二、“做最好的自己”是高考取胜的公开秘诀

      (一)做一个眼界宽广的人

      一个眼界宽广的人一定是善于安排自己的计划、善于处理自己眼前得失和长远利益的人;一定是能够容忍一时的挫折和失意,并处之淡然的人;也一定是会拿得起、放得下,知道轻重缓急、懂得正确取舍的人。

      1967年,香港出现暴动,当时不少富户都抛出土地物业,他趁机超低吸纳,随后地产业狂升使他进账以亿元计算;1982年,中英前途谈判开始,香港爆发信心危机,楼、股受挫,英资财团怡和更宣布迁址并对香港前途表示不信任。而他却发展大型住宅区,不仅为获得了巨大的利润,还改善了香港的人居环境;在香港越来越接近回归之时,其他富豪移资国外、移民他乡。而他坚定地留下来,并大举进军内地投资。事实再次证明,他的选择是正确的。他,就是李嘉诚!

      也许有人会觉得这些和高考根本就没有一点关系,谁都知道要眼界宽广。不错,谁都知道要眼界宽广,但是,并非所有人都能真正在自己的学习和生活中很好地做到了这一点。两个具备同样知识水平的人一起参加高考,我敢肯定一定是那个眼界宽广的人考得好!一个眼界宽广的人也一定是一个更加聪明的人。因为他看得开,他没有那么多的思想包袱,能够轻装上阵而不是畏手畏脚、逡巡不前。

      (二)做一个从容不迫的人

      时间真的紧张。越是这样,越容易产生出一种非常紧张和急躁的情绪。而且,这种气氛越随着高考的临近就越容易体现出来。我们每一个人都会或多或少地受到这种情绪的影响。

      其实,越是在这个时候,越需要我们冷静从容。我们甚至可以把自身和其他人在自己的意志上分离开来,以一个旁观者的角度去看看,他们这样做到底对不对?如果是我,我该怎么办?我会不会和他们一样?一旦我在学习中遇到了挫折,心情变得非常急躁时,我能不能暂时停止学习,一个人静静地思索,进行心态的调整?要不断地在告诫自己——“宁可不打仗,绝不打乱仗”。

      (三)做一个善解、宽容的人

      一笑白云外,知己三五人。好的环境和好的人际关系也是至关重要的。经常有人抱怨自己的环境不好,旁边总是有人爱讲话、有人不求上进、有人总爱跟你较劲故意让你心烦……。其实每个人都有很多的缺点,这是我们谁也避免不了的。我们自己也有不少的缺点啊。对于这种情况,我们就要试着去学会善解他人,学会宽容他人。唯有如此,才能于他人有利,于己有利。如果你总是去发现他们身上的优点而不是缺点,你就会发现每一个人身上都有值得你去学习的地方。当你不再是去给每一个人挑毛病,而是希望和每一个人做朋友,你的人际关系就会得到很大的好转。

      用心计较般般错,退步思量事事宽。每一个人都希望得到别人的关心和爱,得到别人的理解和同情。因此,在日常的学习和生活中,我们都应该努力去学会善解和宽容。

      不过也没有必要刻意地去做这些,自然一点就可以了。“文章做到极处,无有他奇,只是恰好;人品做好极处,无有他异,只是本然。”当你能自自然然的去善解和宽容别人的时候,你一定会因为自己有这样的心胸而激动不已。有了一个好的心情去学习,效果自然就不一样了。

      努力做一个最好的自己,是一个过程,是我们在平素特别是高考复习到了最关键、最紧张的后期训练中培养出来的一种美德。

三、良好的情绪是大脑高效运转的润滑剂

      (一)什么都不重要,保持良好的情绪最重要

      我们的心情是最重要的,再没有比我们的心情更重要的事情;我们决不能让任何事情影响我们自己的情绪,任何事情也休想影响我们的情绪。在心情平静、愉快的时候,学习的效率是最高的,效果也是最好的。这个时候你是最乐观的,什么不好的事情你都能看开了,什么不顺心的事情你都能够理解了。不信你试试,可能这个时候你做了n遍都没有做出来的题目,你现在却做出来了。看,这就是保持良好情绪的价值。

      (二)情绪的调节关键在于自己

      一个好的心情、好的情绪来自于很多的细节和很多的事情。例如清晨起来呼吸到第一口的新鲜空气;雨过天晴,所有的阴云都散去,看到许久不见的阳光;偶然读到了一首动人的小诗;埋头苦干终于攻下了一道数学题;和同学讨论时居然发现了一种新的方法……凡此种种,都会在我们使我们的情绪得到突然的好转。

      情绪的调节关键在于自己。陈毅晚年,病染沉疴,老部下们前去看望他。见他躺在病榻上,浑身上下插满了医用管子,看望他的人都为之心情难过,一时不知说什么好。陈毅却乐呵呵地说,瞧,我都实现现代化了!一句话,反把病房的气氛搞活了。积极的态度和心情不仅能够使自己始终保持一种良好的学习状态,它同样能感染我们周围的人,为我们自己营造起一个良好的氛围。为此,至少有两条路可以走,一是以一种豁达的心态去理解、去接受那些我们接受不了的事物;二是尽量去避免那些可能会影响自己心情的事物。眼不见,心不烦;耳不闻,心不乱。不该做的事情不去做,不该说的话不说,不该想的事情不想。

      一切以保持自己良好的心情为要。良好的情绪是大脑高效运转的润滑剂。

四、辩证地对待考试

      我们每次做作业都会出错,好像就没有几次做过全对的,甚至有时候会错一大半;而且也是几乎每天都有考试,每天都有作业。如果是天天因此而发愁的话,我们怎么会有心情去做别的事情呢?我们应该淡淡一笑,没有什么郁闷的,也没有什么丢脸的。如果都会做,我还是为高考做准备的学生吗?做错题对别人来说是也许是一种打击,在学过辩证法的我们的眼中应该是一笔难得的财富。否则,干嘛要搞错题集呀?!

      很多人都特别在乎平时的考试。考得好会得意好几天,考得不好心情就特别不愉快。遇上大考特别是与名校联考这样的考试,对这些人的影响就更大了。的确考试是很重要的一个模拟和演练的手段,考试成绩也的确能说明一定的问题。但是考完之后,我们在意的并不是成绩,而是我们考试时发挥的怎么样,有哪些不尽如人意的地方,有哪些好的优点没有发挥出来,哪些题目错了,是否是新的题型。所有的平时成绩都说明不了任何的问题,我们只在乎做一个最好的自己。

   (一)小考

      考、考、考,老师的法宝。对待多如牛毛的小考,有的人像老牛耕地一样的踏实,来一张做一张,来一场考一场,没有半句的怨言和情绪;有的人一见到考试就烦,心里就不舒服起来;也有的人敷衍了事,试卷发下来就随便做做,做完就算了;还有的人是懒得做,发下来就扔到抽屉里不管了。毫无疑问,老牛的问题是最少的。(励志一生 https://www.lz13.cn)千万不要小看平时的这些考试,它们就像打仗前的训练一样,是你踏入考场的必要准备。很难想象如果你什么训练都没搞,就上战场去会是一副什么样子。回顾那些高考中“大爆冷门”的、被称为“黑马”的同学,你会发现,他们平时都是很认真地对待一次次的小考的。

      在平时的小考中,我们有很多的事情可做。第一,是发现自己在考试和学习中存在的问题。管理学上,流行两句话:“寻找问题背后的问题”;“我是一切的根源”。第二,是在每次小考中有针对性地克服自己还存在问题。

      有的同学选择题做得太马虎,总是会出错。甚至有时候一错就错好几个,这是绝对不能允许的。有的同学做题时过于紧张,抓不住有效的分数。凡此种种,在每次考试中我们应该尽量去克服这些毛病。因此,可以这么说,小考给我们提供了不少的锻炼机会,给我提供了不少的改错机会。

通过小考把基础打好了,特别是找出自己存在的问题并找办法去克服,那么,你已经在为后面的成功打下了坚实的基础了。

      (二)大考

      很多同学和我聊起来的时候总是说,我平时考试都做得挺好的,但是一到了大考的时候总是考得不行。我觉得这有两种可能:一种可能是平时的考试根本就不严格,时间可以拖,允许大家讨论。这样去考试,考出来的成绩是完全没有什么参考价值的。这样的考试不仅不利于大家的学习,反而会使很多同学养成不好的考试习惯。如果你是这样去面对小考,你整个的考试经验和技巧都会大打折扣。另外的一种可能由于大考的压力过大,导致出现了相关的心理问题,致使成绩出现大幅度滑坡。

      把每次大考都当成一次高考。这样一来,我就有许多次可以失败的机会,因而也就可以全力以赴、放胆地去做,从而尽自己最大的努力去把每次大考做好。既然我把它当成高考一样去对待,我当然会完全按照高考的要求去做。同时我们要反复地暗示自己,没有必要太在乎这些结果。我只要最后那一次能成功就可以了。

      (三)高考

      很多同学走向考场的时候,心都开始和手一起颤抖了。越是在这个时候,越是考验我们心态的时刻。有什么好怕的呢?我觉得这正是你们真正放手一搏的时候。什么叫放手一搏,就是什么东西都不用去牵挂、不用去考虑。心里只有一个念头,那就是争取这场考试的胜利!

      1.冷静:我难人亦难,我易人亦易!遇难心不慌,见易心更细。越是难越是要冷静,越是简单越是要心细!

      2.条条大道通罗马,此路不通改他道。一旦你发现这种方法解不出来,就一定要换另一种方法再去试试。如果还是做不出来,一定要先放到一边再说,就好像没有见到过一样。等把别的都解决了再来处置它也不迟。高考考场上的每一秒钟都要让它发挥最大的价值。

      3.揣测命题人的意图。如果真的有做不出来的选择题,我觉得完全用不着因此而影响你哪怕是一点点的情绪。有不会做的题是再正常不过的事情了——反正我不想到清华、北大——我们可以先把它放到后面,先做其它题目。如果到时候没有时间或者是真的做不出来了,这时候就要你充分发挥自己想象力和聪明才智了,去揣摩命题人的意图。

      4.会做的都做对。很多人考完一门,就会出来互相询问,每年高考成功人士基本上都不和别人搭理的,更不会轻信别人的议论。考完数学之后就有很多人互相询问:感觉怎么样?做完没有?往往会有同学觉得题目很简单,而且全部都做完了。他还故意用很轻松的口气说:“我觉得好简单,一会儿就做完了!半天没有事情做。”你要把这样的话记在心里,你的高考结局死定了!

      5.还有一点很重要:带着学科思维进考场。曾经有不少人希望考生进考场前要放松,于是,几天前就让学生尽情的玩耍,心里不要惦念考试。结果,学生考下来效果并不理想。现在流行的是让学生在考前适当做点不太难的题目,所谓“热身”。否则,总会有学生从考场上下来说,自己“做了多长时间才发觉自己在做某科试卷”。

      我们应该有这样的思考:其一,过去的就已经过去了,你再去后悔也是没有用的!其二,我从来不羡慕那些全都做完而且感觉很好的人,因为他们往往是两种人,一种是自己做得其实并不怎么好,故意捣乱别人的心情的人;另一种是自己做得并不怎么好,却感觉很好的人。你可以看出来,那些考得很好的人从来不是那些感觉良好、大肆张扬的人。

      “把会做的都做对”,你已经实现“做最好的自己”的要求,你的高考就胜利了!相信我,没错的!

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